排卵与雌激素、孕激素的作用

雌激素并非只与生殖有关。它参与维持骨骼密度、调节血脂、影响皮肤弹性，也与情绪调节密切相关。

在生殖方面，雌激素促进子宫内膜增厚、维持阴道黏膜的健康状态，并在排卵前达到峰值，作为触发排卵的信号之一。

孕激素主要在排卵后由黄体分泌，负责让子宫内膜进入适合着床的分泌期，同时有稳定子宫、抑制过度收缩的作用。

孕激素还具有一定的「平和」效应，因此不少人在黄体期后期会感到情绪波动、乳房胀痛或疲乏，这与激素的骤然下降有关。

• 雌激素：促进增厚与生长
• 孕激素：促进转化与稳定
• 二者相互制约，维持周期节律

基础体温在排卵后会轻度升高并维持到月经前；排卵试纸通过检测黄体生成素高峰来预测排卵；此外，宫颈黏液在排卵期会变得清亮、拉丝。

这些方法各有局限，若用于备孕或评估，建议在医师指导下综合判断。